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Formations

Vous aimeriez apprendre de nouvelles techniques, des stratégies adaptées à votre personnalité pour mieux gérer les situations au quotidien?
Vous êtes parents, vous voulez aider vos enfants dans leurs études ?
Vous reprenez des études ou vous êtes étudiant et voulez réussir vos examens ?

Je vous propose un choix multiple de formations.

Coach étudiants adultes entreprises Formatrice Toulon Confiance en soi gestion des émotions gestion du stress orientation scolaire préparation aux examens motivation

Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace

Développer son intelligence émotionnelle.
Réveiller son potentiel d’intelligence émotionnelle et agir avec ses émotions s’apprend ! C’est l’objectif de cette formation apprendre à gérer ses propres émotions pour être plus efficace, moins stressé, prendre des décisions de meilleure qualité, gagner en confiance en soi, en assertivité et en motivation, aborder les changements plus sereinement et favoriser le bien-être et le mieux-vivre ensemble.

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Confiance en soi

Estime de soi et efficacité.
Source de la confiance en soi, l’estime de soi est au cœur de la réussite personnelle, des équipes et des entreprises. Elle se développe tout au long de la vie.
Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité par rapport à soi. Elle invite à s’accepter et à se dépasser.

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Gestion du stress

Apprendre à se ressourcer et se remobiliser.
Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle.
Cette formation anti-stress permet d’acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.

Nous intervenons également en Communication et marketing digital,


en partenariat avec la société ZIG ZAG MARKETING


et en Stratégie de communication,


en partenariat avec la société LA BOITE A MOTS



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